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Sunday, March 29, 2026
ホーム仕事大学を中退したこの女性は、52 歳で学校に戻りました。しかし、今後も成功する Z 世代は「自分の道を切り開く」人々であると彼女は言います。運

大学を中退したこの女性は、52 歳で学校に戻りました。しかし、今後も成功する Z 世代は「自分の道を切り開く」人々であると彼女は言います。運

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僧侶は、従業員が急速に変化するオフィス文化でリラックスするために苦労していると言います。彼は神経系をリセットする30秒のヒントを共有します。幸運

ストレスの多い職業に従事する労働者は、オフィスから離れて安堵の瞬間が得られるまで時間をカウントダウンできます。しかし、日本の前仏教の僧侶はリセットを待つ必要はないと言います。京都で最も古い船宗寺院の副司教である伊藤豊は、仲裁ベースの慣行を企業の世界に取り入れ、従業員がストレスの多いキャリアに対処できるように支援しています。 「私は「強さ」の定義に対する彼らの意識を変えたいと思っています。ビジネスを非常によくする人々は力(および)力に集中する傾向があります」と彼はFortuneに言いました。 「(強さ)に対する私の定義は、どのように考えの核心に戻るのか、日常の中でどのように体と心に戻ってくるのか」。 Itoは、人々がストレスの多い職業を探索するのを助けることが事務職の学生から最も頻繁に受け取られる要求の1つであると言います。 46歳の両生院寺院の指導者は、先輩の家族で生まれ、2012年から企業や従業員と遂行を共有し始めました。 2021年以来、日本のスキンケア会社であるTatchaで心臓部門理事として在職し、MetaやSonyなどのFortune 500大企業で瞑想ワークショップを率いる僧侶は、現代的なアプローチで世界中の人々に自分の古代修練を伝えています。彼は月に一度心を教えるために東京を訪問し、年に最大10回の海外セッションを行います。 職場でのストレスを扱うことに関して、伊藤は瞑想の出席者が「思慮深く積極的に」緩和することによってジレンマを軽減したと言います。幸いなことに、従業員は神経系をリセットするために退勤するのを待つ必要はありません。伊藤は自分とつながり、静けさを得る30秒の方法を共有します。 Itoは、「あまりにも多くの情報を得ると、多くの決定に固執するでしょう」と説明しています。あなたがその気持ちに陥っていたことを認識するのは大丈夫です。そして彼は「それをより早く気づき、あなたの源、あなたの体に、早く戻る方法、すなわち私たちの技術を開発する方法」を共有します。 誰もが30秒以内に落ち着いた考え方を得ることができるZen方式 「私はコーヒーを飲んだり、ラップトップを開くなど、日常でできることをよく教えてくれます。ノートパソコンを開く前に30秒だけ息を吸い、慎重に息を吐きましょう」とItoは説明します。 目を閉じて静かに座っているビートを通して、人々は世界を閉じるのではなく、世界を気づく瞬間を自分に与えています。 Itoは、30秒間観察することが重要だと言います。部屋の騒音とその瞬間にどんな匂いがするかに注意してください。飲むコーヒーを一杯選んだら、味に集中してみてください。 感覚を活用することは、最も忙しい作業環境でも心のこもりを中心にストレスを下げて思考できる空間を開きます。...

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大学を中退して成功しているということは、ビジネス界の多くの人にとって名誉のバッジのように身に着けられています。結局のところ、マーク・ザッカーバーグ、ビル・ゲイツ、ラリー・エリソンを含む最も裕福な指導者の中には学位を取得したことがなく、それを誇りに思っている人もいます。

ローレン・アントノフもかつてそのバッジを着用していました。カリフォルニア大学バークレー校の学生だったときにアパートが全焼し、卒業証書を取得できなかった後も、彼女は依然としてテクノロジー業界に進み、マイクロソフトで 20 年近くを過ごし、その後 GoDaddy の上級幹部として勤務しました。アントノフさんは、持つべき資格を持たずにキャリアを過ごした後、資格が必要ないことを証明することに誇りを持っていました。

しかし、業界で 25 年間働いた後、アントノフは「やり残した仕事」を感じていました。そこで 2022 年、まれなキャリア休止期間中に、彼女はカリフォルニア大学バークレー校の教室に戻りました。今回、彼女は自分の半分の年齢の同級生の中で52歳でした。アントノフのスケジュールは、レトリック、政治学、さらにはバイオテクノロジーの授業でいっぱいでした。

学校に戻ることは彼女のキャリアにとって最終的には革命的ではなかった、と彼女はフォーチュン紙に認めた。しかし、そのおかげで、たとえ人生に予期せぬ変化があったとしても、適応性についての視点が研ぎ澄まされ、長期的な目標に集中することができました。

「おそらく『宿題をして、言われたことをやるだけ』と考えて大学に入学する人もいるでしょう」と彼女はフォーチュン誌に語った。 「でも、本当に成功するのは、自分の道を切り開く生徒だと思います。」

現在、価値が 50 億ドルを超える家族の位置情報アプリである Life360 の CEO として、彼女は教室と経営幹部の間に明確な類似点があると考えています。

「CEOの仕事は、さまざまな可能性を検討し、選択肢が何であるかを把握し、道を選択することです」と彼女は付け加えた。 「そして、未来は分からないこと、自分が正しかったかどうかは後でしか分からないこと、そしてその責任は自分にあることを知って、自分の道を選択してください。」

自分の道を切り開くことは、時には特権でもあり、時間がかかることもある、とアントノフ氏は認めた。しかし彼女は、小さな一歩が勢いを生む可能性があると語った。

「私は、世界で自分の道を見つけることが大切だと強く信じています」とアントノフは語った。 「ただ仕事を見つけるだけではありません。仕事がないなら、何かを始めましょう。仕事がないなら、どこかへ行ってボランティア活動をしましょう。私の経験では、自分が関心のある問題に積極的に取り組むと、あることが別のことにつながります。」

「最大の成功」に至る秘訣

成長したアントノフは、自分のキャリアがどこに向かっているのかを正確に知っていると思っていました。それは公民権法でした。彼女はカリフォルニア大学バークレー校でレトリックと政治学を学び、その後ロースクールに進学する予定でした。

しかし、博士論文のために初めて MacBook を購入した後、彼女はテクノロジーに対する予期せぬ魅力を発見し、質問を始めました。その好奇心が彼女をバークレー Mac ユーザー グループに参加させ、そこでテクノロジーが単なる趣味以上の存在になり得ることに気づきました。

Z世代に対する彼女のアドバイスは、この初期の転換点を反映しています。

「好きなことをしてください。」 「エネルギーと情熱がなければ、最高レベルの成功に到達するのは非常に難しいと思います。何かに興奮すると、創造力と洞察力が湧き出て、将来の計画を立てたり、人々を巻き込むことができるようになります。」と彼女は言いました。

2022年12月、アントノフはついにステージを横切り、待望の履歴書にカリフォルニア大学バークレー校の学士号を追加した。翌年 5 月に Life360 の COO に任命され、2 年以内に CEO に就任しました。

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