仕事

Eléonore Crespoにとって、フランス人の「jamais content」、つまり決して幸せではないという態度は、固定観念ではなくビジネス戦略です。パリで教育を受けた基礎物理学者から共同創立者でCEOに変身した彼はフランス式「Never Settle」精神を中心にPigmentを構築しました。これは、現在ヨーロッパで最も急成長しているAIソフトウェア企業の1つをサポートする積極的な満足拒否精神です。Fortuneは、PigmentのARRが3年連続で2倍に増加し、ARRが1億ドルに迫るという事実を単独で知りました。同社は、Uber、Unilever、Anthropic、SiemensなどのリーダーがPigmentを使用して顧客基盤を74％成長させ、新規収益の57％が企業顧客から発生しています。 Crespoによると、2025年にPigmentの新規顧客の半数以上がSaaS巨大企業から移行し、交換件数は前年比115％増加しました。以前のIndex Ventures投資家であったCrespoは、2019年にRoman Niccoliと一緒にPigmentを共同設立し、大企業で使用されているスプレッドシートとレガシー計画ツールを置き換えました。トピック：財務、営業、人事、サプライチェーン全体でデータと意思決定を単一のシステムに統合するAIベースの企業パフォーマンス管理プラットフォーム。Crespoは、Fortuneとのインタビューで戦争、関税、インフレ、サプライチェーンのショックを指摘し、「地球上のすべてのCEOまたはCFOは、これらのマクロ経済環境に対応するために迅速な決定を下したい」と述べました。 「彼らは決断を下すのに数ヶ月待つことができない」Pigmentのコア製品は、ビジネスデータを単一のプラットフォームに集約し、チームが壊れやすいExcelシートを爆破したり、専門家がモデルを再構築するまで数週間待たなくても、さまざまな原油価格パス、関税体制の変更などのシナリオモデルを実行できるようにします。Crespoの最近の投資は、彼女がピグメントの最大の飛躍と呼ぶ「モデラーエージェント」です。ユーザーは必要なものを自然言語で説明し、エージェントはPigmentのデータエンジンに基づいて管理され生産可能なアプリケーションを作成します。初期の顧客は、構築時間が数週間から数分に短縮されたと言います。 Crespoによると、Figmaは「空のページで構築しようとしているコンテンツの80％を数分で完了」と報告しました。投資家が参加しました。ピグメントは、ICONIQ Growth、Meritech、IVP、Greenoaks、Blossom、Sheryl Sandbergのファンドを含むスポンサーたちと共に、現在までにほぼ4億ドルを集め、2024年には価値評価額10億ドルを超えました。しかし、Crespoは、より多くの資本を追加または上場することに急がないと主張しています。 「私たちにとって、IPOは非常に遠いことになるでしょう」と彼女は言いました。クレスポはエマニュエル・マクロンフランス大統領にAIについて助言し、「AI主権」について頻繁に演説する。しかし、彼女はピグメントをアメリカに対抗するヨーロッパチャンピオンとして構成することを拒否します。「私は自分自身をフランスの会社だとは思わない。私は自分自身をグローバルな会社だと思う」と彼女は言った。彼女の経営陣のほとんどはアメリカに基づいており、エンジニアリングはまだフランスに集中しています。彼女はこの才能の基盤を「秘密の武器」と表現しています。Crespoはまだ遅れている創業者の強烈さでPigmentを運営しています。このエネルギーはいわゆる「SaaSポカリプス」に対する彼女の考えにも至る。彼女が見ると、AIは一種の分類イベントです。 Pigmentなどの一部の新しいプレーヤーはこの技術を採用し、多くのレガシーベンダーはAIを既存のアーキテクチャに追加するのに苦労します。彼女は現職者を上回ることができると確信しています。「これは完全な革命です」と彼女は言いました。明日見て、ベンチャーキャピタル- AIチップをより効率的にするカリフォルニア州サンノゼのスタートアップAyar Labsは、シリーズE資金から5億ドルを集めました。 NVIDIA、AMD、MediaTek、Alchipなどがラウンドをリードした。 - 対面およびオンライン治療と精神と治療のためのニューヨークベースのメンタルヘルスプラットフォームであるGrow Therapyは、シリーズDの資金調達から1億5000万ドルを調達しました。 Goldman Sachs...

Corporate America で長年勤務している人なら誰でも解雇されます。しかし、先週、ブロックCEOのジャック・ドーシーが会社の従業員の40％を解雇するという発表は、多くの人々を衝撃に陥りました。同社は健全で成長する技術企業で、従業員のほぼ半分を削減しました。 Square親会社の彼のツイートの株式の影響で、Cash AppとAfterpayは金曜日にほぼ17％上昇しました。確かに、Dorseyの動きは、他の人々が終末シナリオを描いた一週間でAIが雇用に与える影響についての新しい議論を引き起こしました。すべてのCEOが今すぐ尋ねるべき3つの質問が浮かび上がっています。AIは雇用を削減する触媒か、表紙なのか？Dorseyは、「ビジネスが強力であり、「インテリジェントツール」が業務方法を変えていることを明らかにしました。コメント者は、彼がコロナ19の期間に作られた膨らみを指摘したとき、Dorseyは彼が過剰採用したことを認めたが、これらの問題は2年前に解決されたと述べた。そして彼は、2019年から2024年まで、一人当たりの総利益が200万ドル以上、2024年には50万ドルを目指すと言って数値を提示しました。リーダーシップの専門家であるStephen Milesは、この動きを「例外的に実行されたもの」と呼び、Dorseyの勇気に賛辞を送りました。 「少数の人々が会社をより良くすることができるという彼が持っている自己信仰の程度は、彼が無慈悲なものではなく、将来のための最善の方法について残忍なほど正直であることを示しています。」会社」企業は大規模な解雇をしなければなりませんか、それとも小規模に解雇する必要がありますか？Dorseyは「繰り返しの切断は詐欺を落とすので」、一度の大きな切断をする方が良いと主張します。その点では、彼は正しいです。 Careermindsの研究によると、連鎖解雇は詐欺や従業員の健康には良くありません。つまり、大きな傷は愚かな傷である可能性があります。エロン・ムスクが何人の人々を解雇したのか、また雇ったのかについての輝く例を見るには、Xよりも遠くに見ないでください。そして革新的な変化は難しいので、新しいプロセス、文化的規範、技術統合、市場進出戦略が必要です。これがBDのTom PolenのようなリーダーたちがLean慣行がAIの前提条件であると主張する理由です。 Blockはビットコインを採掘し、連鎖解雇を経て、Jay-Zと共に「直接会社行事」に全員を連れて行くために5ヶ月前に6,800万ドルを支出した会社です。 Dorseyがこのすべてを見つけたと思ったら、手を挙げてください。AIが解雇を主導するならば、新しいビジネスモデルは何ですか？ 2026年5月19～20日にアトランタで開催されるFortune Workplace Innovation Summitに参加します。ワークスペースイノベーションの次の時代が到来し、既存のプレイブックが再構築されています。この独占的でエネルギーに満ちたイベントでは、世界で最も革新的なリーダーが一堂に会し、AI、人間性、戦略がどのように融合し、仕事の未来を再定義するかを探ります。今すぐ登録してください。

億万長者投資家Vinod Khoslaは、AIベースの労働変化が大きすぎて、今日の5歳の子供たちが仕事をする必要がなくなると見ています。Titans and Disruptors of Industry ポッドキャストでFortune編集長のAlyson Shontellとのインタビューで、KhoslaはAIが医師から放射線専門医、会計士、営業担当まで、あらゆる業務の80%を遂行できると述べた。このような大規模なAI代替は、本質的に人件費をゼロに減らし、商品やサービスのコストをはるかに安くします。最終的に、今日の最も若い世代は、仕事を見つけるために大学の学位を取得する必要はなく、仕事を全く見つける必要もないとKhoslaは言いました。Khoslaは早くからAIに投資し、彼のベンチャーキャピタル会社であるKhosla Venturesは2019年にOpenAIの最初の機関投資家の一人でした。「現在5歳の子供が仕事を見つける可能性はほとんどありません」と彼は言いました。Khoslaは「仕事の必要性はなくなるでしょう」と付け加えました。 「人々は仕事が必要なのでなく、自分がやりたいことを続けます。」変化は途方もないものですが、Khoslaはこれらの経済的、社会的変化について興奮して楽観的に見えました。今後10年間、Khoslaは人件費を実質的に排除する技術を皮切りに、AIの結果として経済がどのように機能するかについての全面的なチェックを予測しました。「すべての労働が無料であればどうなりますか？」 Khoslaは、米国GDPの15兆ドルがほとんど「消えるだろう」と付け加え、質問した。「商品とサービスの豊かさは非常に大きいでしょう。価格は非常に低いでしょう」と彼は続けました。 「だから私は2040年までに30,000ドルで買えると思います。おそらく10,000ドルで買えるでしょう。AIの未来に関する交錯したメッセージAIベースの未来に対するKhoslaのビジョンは、AIの競争に現れた2つの矛盾する物語を追加します。一方、楽観的な技術CEOは、AIが10年以内にほとんどの雇用を占めると予想しています。しかし、技術分野を除いて、経営陣と経済学者はさらに懐疑的です。職場でのAIの使用に関して数千人の最高経営陣を対象としたアンケート結果を分析した最近の研究で、90％はこの技術が過去3年間で雇用や生産性に影響を及ぼさなかったと答えました。彼らは、AIが2029年までに生産性を1.4％、生産量を0.8％増加させると謙虚に予測しました。Apolloのシニア経済学者Torsten Slokは、AIの経済的影響に対する科学的合意が不足していることを反映したブログ記事で、「AIは入ってくるマクロ経済データを除くすべての場所にあります」と書いています。 「今日、雇用データ、生産性データ、インフレデータからAIを見ることはできません。」このような精密調査はコスラ（Khosla）やスペースX（SpaceX）、テスラCEOのエロン・ムスク（Elon Musk）の予測と極めて対照的である。彼は今から10〜20年後に仕事が選択肢であり、お金があまり関連しない世界を構想している。マスクは、もはや職業を必要としない人口を支える普遍的な高所得により、人間の医師や外科医よりも数多くの特殊ロボットを想像しました。これらの変更はすでに適用されている可能性があります。先週、Block CEO Jack DorseyはAIを活用する機会を理由に金融技術会社の従業員を40％削減しました。ドーセイは株主に送った書簡で、「核心の議論は簡単です。インテリジェンスツールは、会社を設立し運営することの意味を変えました」と述べた。コスラが想像した未来Khoslaは同様に、AIの専門家に対するムスクの予測と一致する将来が職業維持の要件を排除すると見ています。AIがほとんどの仕事を置き換える前に、人間の専門家がいつかプロの仕事を完了するために訓練中のAIインターンを雇う一時的な期間があるとKhoslaは言いました。一方、教育機関は、人々が好きなので、まだ存在することができますが、工学などの職業資格の学位を取得するために、もはや必要ありません。代わりに、心臓手術など、非常に専門的な分野を除く教育は無料になり、職場内のAIの普遍性により労働も自由になります。Khoslaは、「あなたの情熱が学ぶことを除いて、工学の学位も必要ありません」と述べました。 「農場労働者、組立ライン労働者、小売業労働者、会計士など、競争が激しい経済ではすべて無料です。これは価格下落を意味します。」この新しい選択労働時代は、今日の若者の未来を変えるだろうとKhoslaは言った。これは、仕事を実用的に満足できるものではなく、生計を維持するために必ずしなければならないことに対する既成世代の態度から逸脱することを意味します。彼は今日、5歳の子供が大人になっても仕事を見つける必要はないと言いました。Khosla氏は、このような移行は、高齢者よりも若い世代にとってはるかに簡単になると述べた。生計を立てるために働かなければならなかった高齢者は、職業が子供や老婦人と一緒に過ごす時間を奪われたために限界を感じたとKhoslaは言いました。仕事をする必要がなければ、次の世代は自分にとって重要なことに集中するのにもっと時間がかかるだけでなく、自分の情熱が何であるかについてより広範なアイデアを持つでしょう。「創造性の余地は非常に広いですが、私たちは私たちがしなければならないことについての狭いビジョンに陥っています。私はそれが人類を変える根本的なものだと思います」とKhoslaは言います。 「私の考えでは、AIは私たちをより人間らしくするでしょう」

トランプ大統領は処方薬の価格を下げると重ねて約束した。彼の共和党議会は、その目標を共有すると述べた。しかし、2026年の統合予算法（Consolidated Appropriations Act）には、値下げの可能性を下げるのではなく、より低い価格を作る医薬品市場の構造調整が含まれています。値下げを約束する議会は、どのように価格を抑制する交渉ツールを弱める結果を生み出しますか？答えは理念ではなく政治的インセンティブにあります。薬局特典マネージャー（PBM）は不透明な仲介業者です。そしてMark Cubanを含む人物には人気がありません。彼は、Fortuneとのインタビューで薬物価格を交渉する方法はとんでもないと述べた。これは、プリングルズポテトチップス製品パッケージを購入するのと同じ薬局では起こらないことです。 （クバンは自身の事業であるCost Plus Drugsを通じてPBM空間を直接破壊するよう努めてきました。）法律に合格した場合、この法案は、PBMを強硬な交渉者から細かく管理する管理者に変え、薬物価格を規制するために使用するツールを弱めます。 PBMのターゲティングは、最終的に価格を決定するサプライヤーと対決するよりも簡単です。しかし、価格が交渉される市場では、仲介者を弱めると反対側にある企業が強化されることが多いです。私たちがここに来た方法は次のとおりです。数十年にわたって増加するレバレッジ何十年もの間、PBMは薬物コストを削減するために2つの主要なメカニズムに頼ってきました。医薬品メーカーと独立薬局が政治的関心をPBMに変えるために長年を過ごしたのは偶然ではありません。難しい交渉が行われます。PBMが使用する最初のメカニズムは公式レバレッジです。まず、処方箋を配置したい医薬品メーカーは、より良い価格を提供する必要があります。 PBMへの影響は、価格の低下や患者へのアクセス権の喪失など、信頼できる脅威に依存します。検討中の法律は、メディケアが製造元リベートのPBM報酬を「切断」し、公正な市場価値で認定された固定管理手数料を要求します。また、雇用主が後援する市場では、リベートが健康保険スポンサーに転送されることを規定しています。魅力的に聞こえますが、インセンティブが重要です。補償がもはやより良い条件の確保にかかっていない場合、交渉努力は利益センターではなくコストセンターになります。 PBMは依然として契約をめぐって競争しますが、管理手数料競争は積極的な価格譲歩競争と同じではなく、薬価を下げることもありません。PBM用の2番目のツールはダウンストリームで動作します。患者がより効率的で安価な薬局を利用することを奨励することによって、PBMは調剤コストを削減し、患者の質を向上させ、上流交渉の影響力を強化しました。低コスト、高価値のサプライヤーを対象に物量を誘導する能力は、交渉力を生み出します。この法令は、「任意の薬局」の要件を拡大し、その能力を制限します。ほとんどすべてのセクターでは、買い手は低価格のサプライヤーに物量を供給することによってより低い価格を得ます。すべてのプロバイダを標準化された条件に含める必要があると、交渉力が低下しコストが増加する傾向があります。幅広い包括は消費者に優しく感じることができますが、交渉された市場ではコストを削減するのではなくコストを移動させることがよくあります。間違いなく両方のツールは費用がかかりません。処方箋の除外は、一部の患者に不快感を与える可能性があり、患者が安価な薬局を使用するよう奨励することは、処方薬を処方する場所を変えることを意味します。しかし、すべての医療システムは選択の道に立っています。いくつかの制限を許可するか、全体的に高い価格を受け入れることです。交渉には影響力が必要であり、影響力を行使するには拒絶する能力と低価格の薬品やプロバイダーにさらにビジネスを提供する能力が必要です。皮肉なことは、議会が高い医薬品コストに対処するためにコストコントロールツールを弱体化していることです。メディケアに加入した高齢者が費用を支払います。何十年もの間、改革家たちは米国の医療サービスを費用の追加の返済とオープンな行為による数価制の医療から競争に移そうと努めてきました。競争では、民間保険が懸命に交渉し、より良い価値を提供する保険に事業を転換します。新しいPBMシステムは、反対方向、すなわち規制監督、標準化された参加、裁量権の縮小方向に移動します。処方薬サプライチェーンのすべての参加者は綿密な調査を受ける資格がありますが、価格割引を引き出すメカニズムを弱めるといって薬品支出が減るわけではありません。可能性の高い結果は、製薬会社と効率が悪い薬局の利益、そして薬品コストの上昇です。特にメディケアに加入した高齢者と法の新しい制約を相殺する影響力が不足している小規模雇用主がその効果を感じるでしょう。国会議員が薬価引き下げを望むならば、競争圧力を強化しなければならず、これを受動的に規制してはならない。政治は理解しやすいです。攻撃する仲介者は世論調査をよくします。これにより、議員は、メーカーと直接対決することなく、価格に強い姿を見せることができます。しかし、経済学はあまり寛大です。薬価を下げるには交渉力が必要です。議会はこれを縮小しました。患者と納税者が費用を負担します。Fortune.comのコメントに記載されている意見は、単にその著者の意見にすぎず、必ずしもFortuneの意見や信念を反映しているわけではありません。

奇妙な姿勢で眠りに落ちると、翌朝、体が痛くなることをすでに知っています。しかし、寝る姿勢は、全体的な健康状態だけでなく、夜に簡単に息をする能力まで反映することができます。幸いにも、背骨と首を支え、祈りを開け、快適な気分で起こるように小さな調整で睡眠姿勢を最適化することができます。それでは、そこに到達するための「最も良い」睡眠姿勢は何ですか？すべての人の身体、健康、好みが異なるため、答えにくい（不可能ではないとしても）質問です。しかし、米国睡眠医学学会のスポークスマンであり、フロリダ国際大学のハーバート・ベルトハイム医学大学の教授であるジェニファー・マーティン博士によると、つまり、呼吸が簡単にできる姿勢と身体に最も物理的に快適な姿勢は何ですか？Martinは「非常に個別化されています」と言います。 「誰もが同じ場所に快適ではない」さらに、「最も良い」睡眠姿勢は一生の間変わり、体のニーズにバランスをとります。例えば、年をとるにつれて横に寝ている間に肩の痛みが問題になることがあります。これは、睡眠時無呼吸のある人が背中に向かって寝ることを避けるべきであるという一般的なアドバイスと矛盾する可能性があると、睡眠医学クリニックRebisの最高医療責任者であるDavid McCarty博士、FAASMは言います。寝ている姿勢は首と腰に最大の負担を与える姿勢とみなされることが多いですが、多くの人がこの姿勢を取るとすぐに眠りに落ちます。McCartyは、「睡眠姿勢は最も大きな問題を引き起こす姿勢を避けることが多い」と述べています。各睡眠姿勢のすべての長所と短所を評価するのを助けるために、私たちは睡眠医学の専門家と話し合い、より快適に体を配置する方法と枕の重要性を見落とすべきではない理由についてのガイダンスに関する研究結果を調べました。寝る姿勢がなぜ重要なのですか？McCartyは、「簡単に見える質問ですが、思いやりのある答えが必要です」と言います。 「睡眠姿勢は、様々な臓器システムの生理学に影響を与える可能性があります」McCartyによると、睡眠をとるときに考慮すべき最も重要なことは、体の位置が呼吸にどのような影響を与えるか、また基本的な睡眠姿勢が呼吸を容易にする全体的な能力について教えてくれることです。首、顎、祈りを取り巻くすべての骨の姿勢は、簡単で平和な呼吸をサポートする位置になければなりません。McCartyは、適切な睡眠姿勢を見つけることについて「単に体の位置に関するものではありません」と言います。 「これは顎と舌の位置に関するものです」これは、睡眠中に呼吸障害として現れる障害のある閉塞性睡眠時無呼吸症状の症状がある人に特に当てはまります。約3000万人のアメリカの成人に影響を与えると推定され、しばしば診断されないことがよくあります。最も快適な睡眠姿勢を見つけることは、定期的に睡眠に苦しんでいる人にとってもう少し重要です。「不眠症や痛みの問題を抱えている人のために、私たちは彼らが快適な姿勢をとるように一生懸命働いています」とMartinは言います。背中を当てて寝る横になって寝ていることは背骨の整列を促進し（枕で頭と首を適切に支える場合）、いくつかの研究は腰痛を減らすのに役立ちます。首や肩の痛みがある人は、横になって寝ている姿勢（横になった姿勢とも呼ばれる）を試してみることもできます。これは、体重をより均等に分散させ、関節にかかる圧力を軽減するためです。しかし、後ろに寝ることは、すべての人に適しているわけではありません。特に、他の睡眠姿勢と比較して空気の流れに多くの干渉を引き起こす可能性があります。同様に、空気に関連する理由で閉塞性睡眠時無呼吸がある人には、呼吸停止やいびきを含む症状を悪化させるため、推奨されないことがよくあります。 Martinによると、これは睡眠時無呼吸を持つ人々を対象とした睡眠研究で明らかに明らかになっています。「多くの時間をかけて、私たちは睡眠時無呼吸が他の姿勢にあるときよりも背中を当てているときより重度であることを測定します」と彼女は言います。米国産婦人科大学によると、妊娠後期には十分に寝ることはお勧めできません。子宮の重量が増えると、重要な血管に圧力を加えることができるからです。横に寝て横に寝る姿勢（横に横たわる姿勢）は、最も人気のある睡眠姿勢と見なされ、さまざまな理由で有益です。胃酸逆流（胃食道逆流疾患またはGERD）を患っている人の場合、研究は特に左に眠ると症状を軽減することができることを示しています。妊娠した場合は、医師は左に寝ることをお勧めします。より健康な呼吸が目標であれば、横に寝る姿勢がより容易になる可能性があります。 McCartyは、この姿勢の多い人が睡眠中の重力の影響を制限し、祈りを開く自然な方法であると指摘しています。例えば、口を通る頻繁な呼吸に比べて健康上の利点がより高い鼻呼吸は、自然に空気の流れを開くので、横に横たわるとより簡単になることがよくあります。お腹に寝て横になって横になっている人は快適に感じるかもしれませんが、専門家は背骨に負担をかけ、一晩中首をぎこちない姿勢に置き、首、肩、腰に痛みを引き起こす可能性があるため、お勧めできません。眠りにつくことが眠れる唯一の方法であれば、メイヨークリニック（Mayo Clinic）の情報によれば、お尻や腹の下に枕を置くと、背中にかかる圧力を減らすことができます。また、頭の下にどの枕を使用しているかを検討し、高すぎるか、クッションがなく、首が曲がりすぎる可能性があることを確認してください。 Cleveland Clinicの情報によれば、横に寝たい、または睡眠の姿勢をすべて調整したい場合は、枕を「バンパー」として使用して静かにするのに役立ちます。腰と首の痛みに最適な睡眠姿勢利用可能な研究を大規模に検討した結果、横に横たわって寝ることが、睡眠からの破裂時の痛みや硬直を含む脊椎症状を最小限に抑えることに関連していることがわかりました。背中を当てて寝ることも、首、肩、腰をまっすぐに保つのに良い姿勢とみなされ、痛みを引き起こす背骨の負担を最小限に抑えます。しかし、好みの睡眠姿勢が何であれ、枕は体の位置合わせを助け、新しい姿勢に切り替えるのに役立つ重要なツールとして見なければなりません。特にうなずく寝る人で、しばしば睡眠から目が覚めて首、肩、腰痛がある場合にはさらにそうです。Martinは「枕がどれほど重要かを見落とすことはできません」と言います。一晩中簡単に調整でき、首や背中を支えるように支えなければなりません。例えば、マーティンは、横に寝ている人は、膝の上に枕を置くと役に立つと言います。「これは背骨の整列した姿勢を維持し、より長い間快適さを維持するのに役立ちます。」と彼女は言います。不便で眠りにくい場合は、ボディ枕を使ってみるのも良いです。マーティンによると。「それは整列に役立ち、一部の人々はそれなしで一晩眠るよりも一晩中より快適であると思います」と彼女は言います。 （体を支える大きくて長い枕を考えてみてください。）腰の痛みを伴う背もたれ睡眠者の場合、Mayo Clinicは膝の下に枕を置き、背中の筋肉を緩め、首を支えながら腰の自然な曲線を維持するのに役立つように提案します。一般的に、McCartyは首が曲がらず、中立姿勢で眠りたいと言います。時間が経つにつれて伸びすぎて曲がると、脊椎や首にさらに摩耗が発生し、首や腰の痛みが悪化し、潜在的に他の健康上の問題が発生する可能性があります。胃酸逆流に最適な睡眠姿勢マーティンは、胃酸逆流の人は頭を少し支えるのに役立つ傾向があると言います。頭、首、肩を枕で支えたり、高さ調節可能なマットレスに投資することでこれを達成できます。いくつかの研究によると、特に左に寝ると胃酸が食道を通って逆流するときに発生する胸の痛みやGERDの症状を減らすことができるという。睡眠時無呼吸に最適な睡眠姿勢睡眠時無呼吸がある人には、きちんと寝るのが理想的ではないと思われます。これは、閉塞性睡眠時無呼吸症状（夜に頻繁に起きる喘鳴、いびき、その他の呼吸障害）を持つ人々が祈りの不快感をより多く経験するためです。「軽度の睡眠時無呼吸の場合は、片側に横たわって寝ることをお勧めします」とMartinは言います。彼女は、睡眠障害の症状がある人は、必要に応じて原因と治療法を見つけるために睡眠専門家の評価を受けなければならないと付け加えました。しかし、中等度または重度の睡眠時無呼吸がある人は治療が必要なことが多く、夜には持続性気道圧（CPAP）マスクを着用するので、どのような睡眠姿勢が最も快適であるかを判断できます。 Martinによると、着用しているCPAPマスクの種類やサイズによっては、睡眠時無呼吸症状の人がマスクに圧力をかけて空気が漏れる可能性があるため、横に横たわるのがより困難になる可能性があります。Martinは「睡眠時無呼吸を治療している場合は、快適さに集中してください」と述べています。自分に合った睡眠姿勢を知る方法MartinとMcCartyはどちらも、あなたに最高の睡眠姿勢があなたを最も快適にする姿勢だと言います。これは、呼吸のバランスをとり、痛みを最小限に抑え、全体的な幸福をサポートすることを見つけることを意味します。McCartyは、「私はあなたに何が効果的であるかについての重要性を強調しています」と言います。現在の睡眠姿勢が快適で個人の生理に役立つとすれば、「それはおそらくどんな包括的なアドバイスよりも敏感なものでしょう」と彼は言います。睡眠姿勢 FAQ 病気のときに最高の睡眠姿勢は何ですか？ コロンビア大学アービングメディカルセンター（Columbia University Irving Medical Center）の記事によると、体が混雑して横になったときに呼吸が困難になった場合、横に横になって頭を支えて寝ると副鼻腔粘液を排出するのに役立ちます。首と体を枕でしっかり支えてくれれば、翌日起きても痛みや硬くなることはありません。現在の睡眠姿勢が痛みを引き起こすかどうかはどうすればわかりますか？ 睡眠から目を覚まし、しっかりと硬くなると、睡眠姿勢が痛みの原因となる可能性が高いことがわかります。首や腰の痛みがある場合は、横になったり横になったりするためのベストプラクティスに従い、首を中立に保ち、背骨を整列させ、背中を支えるのに役立つさまざまな枕やその他のサポートを試してください。すべての方法を試しましたが、まだ痛みを感じるか、1日または2日間他のベッドで寝ている場合は、痛みが少ない場合は、マットレスが原因かどうか、マットレスが十分に支えているかどうかを検討する必要があります。しかし、日常生活に影響を与えたり、問題を引き起こす症状と同様に、痛みの他の原因を解決したい場合は、医師に相談してください。質の高い睡眠は非常に重要ですが、全体的な幸福を管理する上で重要な要素の1つです。

JPMorgan ChaseのCEOであるJamie Dimonは、米国で最も強力な銀行長になる前に、個人のブランディング時代にほぼ急進的に聞こえる簡単な職業規則を確立しました。口を閉じ込めなければならないということです。 American Express社長のSanford "Sandy" Weillの助手として働く28歳のハーバードMBAであるDimonは、すべての会議で「目立つ」参加に集中することなく、むしろすべてを吸収しました。「私の最初の目標は何かを学ぶことであり、価値が加わるまで何も言わないことでした。」出版当時、新人のHarvard MBAは副社長に昇進し、Weillの助手席からわずか2年ぶりに昇進し、キャリアのヒントを共有しました。それ以前は、彼はすでに数百万ドル規模の取引分析を支援し、主要な買収交渉を進めている。しかし、彼の本能はまだ話す権利を得ようとしていました。そしてそれは成果を上げました。 1年後、彼は元上司であるWeillに沿ってCommercial Creditに移り、30歳でCFOになりました。Z世代のためのJamie Dimonの注文：「学習、学習、学習、学習、学習、学習、学習」Dimonはその後20年間CEOとしてJPMorganを率いてきました。その間、仕事の世界はますます大きくなり、オンラインが増えてオンラインになっているにもかかわらず、彼はまだ若者にもっと聞いてくれと言っています。億万長者の銀行社長は、Z世代に先に進むにはTikTokとInstagramのアプリを閉じて浸透を通じて学ばなければならないと話しました。Dimonは、2024年にジョージタウン大学で開かれた金融市場品質会議で、群衆に「読んで他の人と話すことによってのみ学ぶことができます。まだ他の方法はありません」と述べました。 「人々は膨大な時間を無駄にしています…TikTok、Facebookをオフにしてください」この簡単なアドバイスは、若い従業員が最初の日から個人ブランドを構築し、継続的に貢献するように指導されている時代に直感に反するように見えるかもしれません。しかし、実際には、一部の専門家は、言葉を減らすこと、特に積極的に聞く練習をしている、話す前にしばらく停止し、不要な詳細を避けることが人をより年上に見せることができると言います。最初に聞いて、後で大声で話すようにDimonのルールは、他の多くのリーダーにも推奨されるルールです。成功した後も、AppleのSteve Jobsはまだ聞くことを最優先と考えました。L'Oréal USのCHROは、Z世代の新入社員に手を挙げて資源を取り、マネージャーのコーヒーを飲んだり、会議中にメモをする人になると助言しました。彼女はあなたを後輩のように見せるのではなく、上級リーダーがいる部屋に近づいて、彼らがどのように運営されているかを見て学ぶことができると指摘しました。L'OréalのStephanie Kramerは、「会議や次のステップの行動を特定し、聞いて観察することは必ずしも否定的ではありません」と説明しました。 「あなたは部屋にいて、そのポイントがどうなるかを吸収しています。あなたは推論技術を開発しています。」1兆ドル規模の技術巨大企業を建設した後でも、AppleのSteve Jobsはすべての答えを知るふりをしません。彼の元デザイン責任者が言ったように、彼は最後まで他の人から学ぶことに心から開いていました。Jony Iveは、約15年の間に共同創業者と協力しながら、iMac、iPod、iPhone、iPad、Apple...

世界中の何千ものデジタルリーダーがここに集まり、私たちの人間と助けを提供し、疑いを引き起こす多数のAIエージェントとの関係を心配しているロボット工学、量子コンピューティング、IQ AIの最新技術を披露します。7つの設置および展示館（寿司を作るロボット、バーチャルリアリティテーブルサッカー、携帯電話になる自動車、世界を救える医療機器）の中で最大の展示館の一つがQualcommの本拠地です。 Fortune 500大企業リストで117位を占めたこのコミュニケーション大企業は1980年代にサンディエゴで設立され、現在技術ベースの世界に対する議論の中心にあります。モバイル6Gは普通に聞こえます。電話通話（2G）で始まり、文字（3G）、データ（4G）、スマートフォン（5G）をインポートした携帯電話のもう一つの開発段階に過ぎません。そうではありません。 6GはAI時代のための通信システムになります。つまり、私たちとAIエージェント、そして現実の世界の間で伝達されるすべてのデータのための通信システムになります。現実の世界では、携帯電話はデジタルエコシステムの一部です。全てのインターネットがついに到来しています。117Fortune 500大企業におけるQualcommさんのランキングQualcommのCEOであるCristiano Amonは、「AIはモバイル体験を根本的に変えます」と、スマートフォンについて考える方法が変わります。個人コンピューティングについて考えてみてください。車について考えて対話しましょう。自動車は現在コンピューティング面です。「AI革命を実際に信じるなら6Gが必要だろう。抵抗は無駄だ」Akash Palkhiwalaは、Qualcommの最高財務責任者（CFO）であり最高経営責任者（COO）です。私は会社のブースで彼と一緒に時間を過ごしました、そして彼の主要なエンジニアは個人がメガネを通してリアルタイムの情報を受け取ることができる6Gの未来を案内しました。 Palkhiwalaは私が私の腕時計のために私を賞賛します。時間を教えてくれます。「6Gはネットワークで接続性とAIが結合される最初のケースになるでしょう。私たちが構築しているのは史上初のAIベースのワイヤレスネットワークです」と彼は説明します。「AI革命を実際に信じるなら6Gが必要だろう。抵抗は無駄だ」クアルコムのCEOクリスティアーノ・アーモンPalkhiwalaは、「6Gで私たちが期待するトラフィックは以前とは大きく異なります」と述べています。 「以前は、すべてが消費者トラフィックに関するものでした。私たちは、6Gが（AI）エージェントトラフィックによって主導されると予想しています。眼鏡、時計、携帯電話、PCなど、さまざまなデバイスにAIエージェントがあるこれらのユースケースをすべて考えてください。これらのエージェントは、ネットワークを介して他のエージェントやサービスとやり取りします。「トラフィックは完全に変わります。6Gは、ネットワークを通過するトラフィックが単に消費者の音声通話やビデオのダウンロードではなく、エージェントが互いに対話することになるため、ネットワークの信頼性が非常に重要になるという考えで構築されています。」「6Gは、接続性とAIがネットワークに結合される最初の時代になるでしょう。私たちが構築しているのは、史上初のAIベースのワイヤレスネットワークです」Akash Palkhiwala、Qualcommの最高財務責任者（CFO）兼最高経営責任者（COO）デバイス内の機能（携帯電話がはるかに多くのデータを処理できる機能）エッジコンピューティング（遠くのデータセンターではなく現地で調達されているIT技術）利用可能な帯域幅をより効率的に使用する（AI対応の負荷制御）より大きなクラウドアクセスがすべて統合され、新しいワイヤレスネットワークが作成されます。私はPalkhiwalaにこのすべてがアーカンソー出身の母親に何を意味するのか尋ねます。「良い質問ですね」と彼は答えます（そうではありませんが、技術専門家ではない人にもこの問題を直接知らせようとする試みです）。「今日、私たちはアプリケーション経済に住んでいます」と彼は言います。 「電話で旅行を予約するには1つのアプリケーションに移動し、ウーバーを注文するには2番目のアプリケーションに移動し、食べ物を注文するには3番目のアプリケーション、映画テーブルなどに移動する必要があります。「今後は、アプリ経済がエージェント経済に移行していることを想像してみてください。エージェント経済は、エージェントの一人が私とやり取りし、そのエージェントに映画のチケットや飛行機のチケットを予約し、食べ物を注文し、Uberを呼び出すように頼むことができます。エージェントは私についてすべてを知っています。」スタンドには、20年前に映画では見られないほど現代的に見えたインタラクティブなテーブルトップディスプレイがあります。指でスワイプすると動画が再生されます。それはあなたが望むことを既に知っている食料品の袋を持って待っているロボットがあるスーパーマーケットに到着するドライバーの姿です。Qualcommは、最初の6Gアプリケーションが2028年ロサンゼルスオリンピックまで消費者テストに入ると述べた。...